Squirting bei Paaren normalisieren

Erklärung zum Squirting beim Paarsex

Squirting, auch bekannt als „Squirting“, bezeichnet das Ausstoßen einer klaren, wässrigen Flüssigkeit durch die Harnröhre während der sexuellen Erregung oder des Orgasmus bei manchen Frauen [Link 1]. Es ist wichtig zu klären, dass Squirting nicht dasselbe ist wie weibliche Ejakulation: Ersteres ist ein reichlicher Ausstoß von Flüssigkeit, die hauptsächlich aus Wasser besteht und aus der Blase kommt, während die weibliche Ejakulation ein spärlicheres, weißliches Sekret ist, das aus den Skene-Drüsen stammt [Link 2].

Das Squirting-Phänomen ist oft auf eine intensive Stimulation des G-Punkts zurückzuführen, einem Bereich an der Vorderwand der Vagina, etwa 4 cm vom Scheideneingang entfernt [Link 3]. Viele Frauen verspüren kurz vor dem Squirting das Gefühl, urinieren zu müssen. Dies ist völlig normal und gehört zum Prozess. Nicht alle Frauen erleben dieses Gefühl, und sein Ausbleiben bedeutet nicht, dass ein sexuelles Problem vorliegt oder die Orgasmen weniger intensiv oder befriedigend sind [Link 4].

Squirting beim Paarsex normalisieren

1. Es ist eine natürliche und variable Reaktion

• Squirting ist eine unwillkürliche und natürliche körperliche Reaktion auf ein bestimmtes Maß an sexueller Erregung [Link 5].

• Nur zwischen 15 % und 55 % der Frauen erleben dies jemals, und es ist genauso normal, dass dies nicht der Fall ist [Link 6].

2. Es ist kein zwingendes Ziel

• Sexuelle Lust sollte sich nicht darauf konzentrieren, einen Orgasmus zu bekommen; wichtig ist, die Sexualität ohne Druck zu genießen und zu erforschen.

• Wenn dies nicht gelingt, bedeutet das nicht, dass der Geschlechtsverkehr weniger angenehm oder befriedigend ist.

3. Kommunikation und Vertrauen in einem Paar

• Offen über das Thema zu sprechen hilft, Mythen und Scham abzubauen [Link 7].

• Selbstvertrauen und Entspannung sind der Schlüssel zum Spaß am Sex und, falls es dazu kommt, zum Squirten.

4. Techniken und gemeinsame Erkundung

• Die Stimulation des G-Punkts in Kombination mit der Stimulation der Klitoris kann die Wahrscheinlichkeit eines Squirtings erhöhen [Link 8].

• Es kann hilfreich sein, verschiedene Stellungen und Sexspielzeuge auszuprobieren und Zeit für das Vorspiel aufzuwenden, aber übertreiben Sie es nicht.

5. Die ausgestoßene Flüssigkeit ist normal

• Die Spritzflüssigkeit besteht hauptsächlich aus Wasser und kann etwas verdünnten Urin enthalten, hat jedoch keinen starken Geruch und ist kein Grund zur Besorgnis [Link 9].

• Es mag zwar im Überfluss vorhanden sein, ist aber völlig harmlos.

Kernaussage

Squirting ist nur eine von vielen Möglichkeiten, wie der Körper auf sexuelle Lust reagieren kann. Es ist keine Verpflichtung oder ein Standard. Der Schlüssel zur Sexualität als Paar liegt in Kommunikation, gegenseitigem Entdecken und Respekt für die Rhythmen und Wünsche jedes Einzelnen. Wenn es passiert, genieße es; wenn nicht, ist das auch okay. Wichtig ist, dass sich beide Partner mit dem gemeinsamen Erlebnis wohl und zufrieden fühlen.

Links

1. [Link 1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6053022/

2. [Link 2] https://www.scientificamerican.com/article/what-is-female-ejaculation/

3. [Link 3] https://www.healthline.com/health/womens-health/g-spot

4. [Link 4] https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-moment-youth/201912/what-is-squirting-and-why-does-it-happen

5. [Link 5] https://www.medicalnewstoday.com/articles/322380

6. [Link 6] https://www.verywellhealth.com/was-ist-weibliche-ejakulation-5088329

7. [Link 7] https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-pleasure-and-sexual-dysfunction/sex-and-communication

8. [Link 8] https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a31994034/how-to-make-a-woman-squirt/

9. [Link 9] https://www.bbc.com/future/article/20150224-the-truth-about-female-ejaculation